Receba todos com gentileza. Aproxime-se dos outros com calma, respeito e abertura.

Pratique a empatia. Esforce-se para entender as pessoas, suas circunstâncias, crenças e ações.

Rejeite o preconceito e a desumanização. Todo ser humano—independentemente do gênero ou origem—é uma parte igual da humanidade.

Evite envergonhar os outros. A melhor maneira de oferecer críticas é por meio de perguntas e compreensão.

Seja prestativo. Ofereça ajuda sempre que possível, sem esperar nada em troca.

Mantenha a calma. Não permita que nada ou ninguém dite suas emoções ou ações.

Pense antes de agir. Deixe que suas ações sejam intencionais, não impulsivas.

Mantenha-se fisicamente saudável. Preserve sua força e resistência ao longo da vida.

Alimente-se bem. Seja consciente sobre a origem dos seus alimentos e sua ingestão. Coma e beba com moderação e gratidão.

Mantenha-se apresentável e limpo. Conduza-se com dignidade e respeito próprio.

Abrace a mudança. Encare o mundo com abertura e siga o fluxo natural da vida.

Busque sabedoria. Esteja consciente do aprendizado; use seus sentidos e aprimore seu intelecto diariamente.

Aprenda com a experiência. Reflita sobre seus erros e conquistas.

Observe sem julgamento. Permaneça aberto e curioso sobre o mundo ao seu redor.

Aprimore suas habilidades. Desafie-se continuamente, especialmente nas áreas em que já se destaca.

Viva de forma simples. Valorize a qualidade em vez da quantidade; evite desperdícios.

Evite exageros. Seja você mesmo—honesto e verdadeiro. Não busque impressionar.

Aprecie a paz interior. Escolha uma mente tranquila em vez da busca por status e validação externa.

Pegue apenas o que precisa. Sempre deixe mais do que leva.

Não tome nada como garantido. Aceite rejeição e fracasso com dignidade; nunca se queixe.

Seja autoconsciente. Reconheça seu impacto sobre os outros e o mundo ao seu redor.

Esteja atento. Reconheça e valorize a presença dos outros, sejam amigos ou desconhecidos.

Seja generoso. Compartilhe o que puder, mesmo que seja apenas uma palavra gentil.

Demonstre gratidão. Seja grato por atos de bondade e pelas coisas que recebe.

Plante uma árvore antes de morrer. Um dia, alguém apreciará a sombra que ela proporcionará.

O universo está em constante mudança e expansão infinita.

Na imensidão do cosmos, nosso planeta é apenas um grão de areia entre todos os grãos do mundo.

Tudo no universo está interligado e segue as mesmas leis físicas fundamentais.

A Terra é o único lugar conhecido onde há vida e o único lar que temos.

A grandiosidade e a maravilha do universo sempre superarão a imaginação e compreensão humanas.

A verdade surge da avaliação objetiva e imparcial dos fatos disponíveis.

Crenças e opiniões abrangem muito mais, enquanto a verdade depende apenas do que pode ser comprovado.

Esteja atento ao fato de que opiniões e convicções às vezes são apresentadas como verdade para manter influência e autoridade.

A verdade expressa o que se conhece no momento e pode mudar com novas evidências mais confiáveis.

A verdade deve ser constantemente examinada para que não se torne dogmática ou falsa.

O mal é qualquer ação intencional que cause dano, dor ou morte por interesse próprio ou prazer.

O mal não é uma força externa à existência humana, mas sim um aspecto da natureza humana.

A dor, o sofrimento e a morte causados por eventos fora do controle humano são trágicos e catastróficos, mas não são maldade.

Ações impensadas tornam-se malignas quando motivadas pela indiferença ou pela recusa em reconhecer seus impactos prejudiciais.

O ódio e a desumanização são justificativas desprezíveis para intenções e ações maliciosas.

Os seres humanos possuem a capacidade única de criar histórias que moldam a existência e direcionam as pessoas para o progresso ou destruição.

O poder é construído com a contribuição dos outros e, portanto, deve ser usado para elevar todos, especialmente os mais vulneráveis.

Alguns farão grandes esforços para obter poder—e ainda mais para mantê-lo. Confie o poder àqueles que menos o desejam.

Quando muito poder está concentrado em poucas mãos, o abuso e a corrupção prosperam, dificultando a justiça e o progresso.

Qualquer pessoa que detenha poder tem a obrigação correspondente de contribuir para um mundo livre e justo para todos.

A humanidade faz parte de uma cadeia ininterrupta de vida que conecta todos os seres vivos.

A evolução moldou a humanidade, tornando a vida humana uma jornada de descoberta, crescimento e realização.

A maravilha da vida está em experimentar e valorizar sua existência entre o nascimento e a morte.

O propósito de uma vida humana é moldado ativamente pelas escolhas que fazemos, pelos valores que seguimos e pelas atitudes que adotamos.

O ápice da existência humana é transformar experiências de vida—através dos sentidos, emoções e pensamentos—em conhecimento, sabedoria e criação.